Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
49 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 55.86g | Carbs: 107.15g.
Breakfast: Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Первый Вкус Ряженка. Dinner: Good Food Семечки Подсолнечника, Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveguzik's Weight History
|