Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 141.47g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель, ВкусВилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Творопыш, Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Rainbow Кокосовое Молоко, ВкусВилл Рикотта, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры Черри, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Favorite Горячий Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Замороженная Вишня, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senttend's Weight History
|