Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 84.74g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Борщ с Курицей. Dinner: Авокадо Авокадо, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|