Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 58.60g | Carbs: 182.56g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Чай с Молоком, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Сметана , Сметана , Пирожок с Капустой, Рассольник, Рассольник. Dinner: Сметана , Мандарины, Рассольник. Snacks/Other: Слайсы, Сыр Адыгейский, Мандарины, Мандарины, Земляника, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|