Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 81.15g | Carbs: 182.69g.
Breakfast: Omenat, Keitetty Kananmuna, Pellavansiemenet, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Mass Omega3, Pirkka Luomu Kevytmaito, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Mustaherukka, VegeSun Herneproteiinirouhe, Pirkka Kauralese Luomu, Pinaatti. Lunch: Omenat, Porkkanat, Tomaatit, Sacla Pesto Alla Rucola, Jalotofu Marinoitu Tofu, Paprika, Felix Makeuttamattomia Kokonaisia Punajuuria, Urtekram Luomu Tahini, Arla Keso Raejuusto. Dinner: Pirkka Kauralese Luomu, Chiquita Banaani, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Sacla Pesto Alla Rucola, Pirkka Hapankaali, Tomaatit, Pakkasmarja Mustaherukka, Porkkanat, Urtekram Luomu Tahini, Arla Keso Raejuusto, Soya Jalotofu Marinoitu, Salonen Kaurareikäleipä. Snacks/Other: VegeSun Herneproteiinirouhe, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Omenat, Banaanit. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|