Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 84.34g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Овсяные Блинчики. Lunch: Виктория Чечевица с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Огурец (без Кожуры), Мясновъ Палочки из Индейки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|