Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 77.45g | Carbs: 115.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо Куриное. Lunch: МарС Марс, Сыр Российский, Печень Куриная в Сметане, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli. Dinner: Мёд, Мудрая Хозяйка Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|