Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 31.64g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Майонез, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Лечо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кофе, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernova400's Weight History
|