Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 81.58g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аквамарин Сардина в Томате, Квашеная Капуста, Гречка с Грибами, Постный Борщ. Dinner: Красные Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Батон, Уха из Семги, Постный Борщ. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Кофе с Сахаром, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тамиламилано's Weight History
|