Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 46.11g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Knorr Gorący Kubek Curry po Indyjsku, Banan, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Masło, Pieczony Schab Wieprzowy, Serovit Ser Liliput. Lunch: Ciastko z Owocem, Mieszko Michaszki, Sokołów Parówka z Szynki. Dinner: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Śledź. Snacks/Other: Kruche Ciasteczka, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martula28's Weight History
|