Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 83.53g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Мёд, Избенка Сметана 25%, Лакомо Сливки 33%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Кролик Тушеный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сырники 9%. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Треска в Рисовом Кляре КЛ. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , ВкусВилл Сыр Буррата, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|