Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2190 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 136.00g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Каша Пшенная на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Творог 5%, Простой Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Кировский Печенье К Кофе. Dinner: Яблоко Зеленое, Кировский Печенье К Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе Латте, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Москвичка, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|