Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
100.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
3305 kcal
|
Fat: 95.08g | Prot: 79.15g | Carbs: 544.68g.
Breakfast: Чай, Карусель Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Lunch: Сушки, Яблочное Варенье, Чай, Хлеб Черный, Сметана, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Яблочное Варенье, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Чай, Мираторг Тушеное Мясо, Сметана, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кефир Обезжиренный, Panda Лакричные Конфеты, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|