Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2982 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 97.98g | Carbs: 389.01g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Яблочное Варенье, Бутерброд с Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Prisma Огурец Короткоплодный, Торговая Площадь Курица Копченая, Бутерброд с Сыром, Hortex Суп Гороховый. Dinner: Соевый Соус, Сметана, Приготовленная Тыква, Картошка Тушеная, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Хрустим Сухарики К Пенному, Lapin Culta Пиво, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Простоквашино Молочный Коктейль Банановый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|