Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2579 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 103.66g | Carbs: 497.41g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Чай, Котлеты из Говядины, Тушеные Овощи. Lunch: Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Чай, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Полет Печенье Сдобное с Кокосом, Соевый Соус, Чай, Картошка Тушеная, Приготовленная Тыква, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Хрустим Сухарики Сыр, Хайнекен Пиво, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Батончик в Шоколадной Глазури Giarchjbao, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Сельдерей, Полет Печенье Сдобное с Кокосом, Яблоко Желтое, Груша. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|