Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1739 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 63.99g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Zeytin, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ceviz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Çırpılmış Yumurta. Lunch: Biscolata Mood. Dinner: Yoğurtlu Havuç Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), CP Piliç Nugget. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kafa_fena's Weight History
|