Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 122.59g | Carbs: 90.85g.
Lunch: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица в Сметане, Увелка Перловка Отварная, Ашан Сыр Маасдам. Dinner: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Магнит Грейпфрут, Now Foods Омега-3, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сельдь Соленая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djekson2018's Weight History
|