Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2452 kcal
|
Fat: 100.10g | Prot: 93.06g | Carbs: 304.86g.
Breakfast: Bebi Детское Растворимое Печенье, 1 кофе с молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Global Village Горошек Консервированный. Lunch: Яблоко Зеленое, Мандарин, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Атаг Конфеты Чистое Золото, Красный Октябрь Конфета Каракум, Бабаевский Конфета Белочка. Dinner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака Паровые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Green Ray Горошек Консервированный, Клементины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|