Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 102.96g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Каждый День Сгущенка 8,5%, Манная Крупа, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. Dinner: Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|