Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 74.10g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Яйцо, Беларусь Сыр Рамсес 46%, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Санта Бремор Форель Подкопченная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу, Grow Food Гречневая Каша с Овощами. Dinner: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|