Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 61.30g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Фундук Фундук Сушеный, Данон Творог Мягкий 5%, Джаз Арахис Жареный Соленый, Курага. Lunch: Свекла Вареная, Grow Food Плов с Куриным Филе. Dinner: Гиппо Салат Цезарь , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок , Красное Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|