Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
883 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 39.20g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Кореяна Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия 199's Weight History
|