Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 69.91g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Изюм, Льняное Масло, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Mixbar Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mixbar Изюм, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fish House Печень Трески Натуральная, Окей Хлеб Фитнес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|