Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2221 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 55.45g | Carbs: 316.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Овсяные Хлопья, Сахар, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. Lunch: Nestle Кит Кат Капучино, Кухмастер Печенье К Кофе, Пирожок с Луком и Яйцом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Груша, Пирожок с Луком и Яйцом, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чернослив Свежий, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasima's Weight History
|