Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 93.32g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Good Food Миндаль Сушеный, Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вода, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Гречка Отварная, Яичный Белок, Вода, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вода, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraEvd91's Weight History
|