Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 111.28g | Prot: 108.74g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сыр, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленый Шоколадная Лакомка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Овсяноблин, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сливочное Масло, Тульский Хлебокомбинат Булочки Кунцевские, Вода с Лимоном. Lunch: Телятина, Куриный Бульон. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бежин Луг Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinajillie's Weight History
|