Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2010 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 183.00g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Семга Слабосоленая. Lunch: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Лента Пирог с Курицей, Куриное Филе на Гриле, Морковь и спаржа. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Чай, Orion Choco Pie, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshka1989's Weight History
|