Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 109.98g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Каждый День Ветчина из Окорока, Помидоры. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Ашан Сельдь Холодного Копчения, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". Snacks/Other: Каждый День Молоко 1,5%, Myprotein Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|