Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 53.44g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, ВкусВилл Хурма. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Пикник Шоколадный Батончик. Dinner: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|