Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 48.68g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Икра Красная, Сливочное Масло, Schar Хлеб Безглютеновый, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Lunch: Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Картофель Отварной, Нам Ням Цезарь . Snacks/Other: Карусель Сметанник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|