Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1373 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 68.96g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Березка Сыр 46% Великокняжеский, Гречневая Каша, Чай. Lunch: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Чай, Голубец, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сельдь Соленая, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Рошен Чёрный Шоколад, Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Девиант's Weight History
|