Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
72 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
931 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 60.94g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Кофе, Даренка Молоко 3,2%, Селяночка Яйцо, Увелка Гречка . Lunch: Селяночка Яйцо, Пятерочка Лимон, Мёд, Куриное Филе, Увелка Гречка . Dinner: Селяночка Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|