Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 93.30g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Морозко Green Овощное Трио, Приготовленный Лосось, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Хурма, Миндаль, Курага, Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|