Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2004 kcal
|
Fat: 181.49g | Prot: 76.70g | Carbs: 14.71g.
Breakfast: Каждый День Майонез Провансаль, Белая Дача Молодой Шпинат, Кайтес Печень и Икра Минтая, Черкашин Мясо Заливное, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Миндаль, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Колбаса Варено-Копченая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Вареное Яйцо, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Черкашин Мясо Заливное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|