Чемоданбезручки's Journal, 14 Dec 18

Чемоданбезручки's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018

80.6 kg Lost so far: 17.1 kg. Still to go: 5.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 December 2018:

873 kcal

Fat: 15.55g | Prot: 22.35g | Carbs: 163.12g. Breakfast: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли. more...

2316 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Чемоданбезручки's Weight History

View Complete History

Чемоданбезручки's Journal, 14 Dec 18

Submit a Comment

Чемоданбезручки's Weight History