Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 125.26g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: طحينة, متبل باذنجان, جهينه لبن خالي الدسم, تيميز كورن فليكس رقائق الذرة. Lunch: لحم الدجاج (مشوي بالفرن), بصل بصل احمر, الطماطم, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Dinner: التفاح. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omniayoussef's Weight History
|