Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 88.01g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|