Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
2615 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 132.28g | Carbs: 397.63g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Лимо Мороженое Классическое Белое, Цукаты, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. Dinner: Цукаты, Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|