Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 68.88g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Апельсином, Кофе с Кокосовым Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Котлета из Трески, Гречка Отварная. Dinner: Дар Гор Сыр Кавказский с Травами, Fish House Минтай Филе, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|