Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
88 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
435 kcal
|
Fat: 9.50g | Prot: 49.84g | Carbs: 36.99g.
Breakfast: Хлебец, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Грудки, Гречневая Каша. Dinner: Green Ray Горошек Консервированный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сыр Домашний, Vici Креветки Очищенные, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenassee's Weight History
|