Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
90.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 93.22g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Вятская Дымка Кефир 2,5%, Печень с луком, Гречка Отварная. Lunch: Капуста тушеная с мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|