Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 98.87g | Carbs: 50.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Вожгалы Йогурт Лёгкий, Вятушка Творог 3%, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлеты куриные с гречей. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень с луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|