Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 45.45g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Pringles Чипсы с Беконом. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Jägermeister Настойка, Маринадовъ Фасоль из Печи, Русский Хлеб Хлеб Горчичный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|