Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 134.13g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каждый День Молоко 2,5%, Каждый День Тыквенные Семечки, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Голден Яблоко, Knorr Сырный Суп с Сухариками, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Ciko Семечки Белые, Каждый День Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Верное Средство Льняное Семя, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinya (Ksu)'s Weight History
|