|
61
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1216 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 44.68g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Kurabiye, Şeker, Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Dost Yarım Yağlı Süt, Trabzon Hurması. Dinner: Nutella Nutella, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Yeşil Elma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nitanova's Weight History
|