Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
831 kcal
|
Fat: 16.91g | Prot: 118.36g | Carbs: 48.98g.
Breakfast: Грейпфрут, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Премия Сёмга Слабосоленая, НАК Фета, Премия Хлебцы Мультизлаковые. Lunch: Филе Индейки. Dinner: Листья Салата, Филе Индейки. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelikarak92's Weight History
|