Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 54.42g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Gallina Blanca Спагетти, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи , Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. Snacks/Other: Мандарины, Евроопт Банан, Курага, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Белый Пеликан Изюм Голден, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|