Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 81.19g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе Light 5%, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. Lunch: Капучино, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Майонез, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: КПК Балык Говяжий Сырокопченый, Суп из Говядины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|