Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
64 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 100.70g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Лазанья. Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной Овощной Салат с Авокадо и Льняным Маслом, Говядина Отварная, Индейка Пп Маффины Индейка с Овощами. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кеттиназ's Weight History
|