|
Heti kun jätin leivän/viljat ni nesteet lähtee liikkeelle. Pitää ennen joulua tsempata ettei uusivuosi ala ihan kamalissa luvuissa. 👍🏻💪🏻☕️
|
83.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
603 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 40.57g | Carbs: 22.81g.
Lunch: TUC Suolakeksit, Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Keitetty Kananmuna, Avokado, Kurkku. Dinner: Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Pekoni (Paistettu Pannulla). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunflower78's Weight History
|